四组的驻地..

徐晴熬制着精华液..

一次性熬制四坛！

秦川则是修炼起七十二组动作..

方才他想过..

为什么按照三十六组动作经脉运转进行修炼，一天只能十次，次数多了经脉就是受不了，而等到第二天就又是可以了？

恢复期就是一天？

很可能，但也觉得可能与七十二组动作有关系。

原本只觉得修炼七十二组动作，是对筋肉的一种增强，而这种增强，跟着体内热流的运转有着一定的关系。