方程语苦笑一声，点了点头。“你说得对，我确实有点忽略了自己。或许我需要放慢脚步，给自己一些休息的时间。”

田思雨紧握住方程语的手，微笑着说：“别太过自责，每个人都会有疲惫和挫折。重要的是如何找到平衡，给自己一些时间去恢复和重新充电。或许我们可以一起制定一个放松的计划，找到适合你的方式来减压。”

方程语的眼神中有着感激和温暖。“谢谢你，亲爱的。我真的很幸运有你在我身边，给予我力量和支持。让我们一起为健康和幸福而努力。”