不过沮丧归沮丧。

秃头老汉还是同叶稳仔细讲述了硬功的各个路数。

硬功的路数其实很简单。

就是皮、肉、身！

皮，就是主修皮肤！

如叶稳修练的金刚决、金鳞皮、铁布衫......这一类，核心目的就是增加皮肤厚度，来做到大幅度增加防御。

这一类，是纯粹防御类的横练，对肌肉的提升很少。

肉，便是主修肌肉！

通过提升肌肉强度、硬度、大小，来做到，战斗时，膨胀硬化肌肉，大幅度增加防御力和战斗力。