“不过，这句话在我们中医眼里，又是另外一回事。”

“在我们中医字典里，养生之道，也有一年茶，三年药这句话。意思说的是，喝一年的茶，赛过服三年的药。”

“怎么说呢？茶，特别是绿茶，它本身是天然植物，用来养生，最是绿色健康。药材虽说也是天然植物，但是一般的补药，最少都有好几种药物成份，乃至十几种，甚至几十种。药物多了，浓度就大，正所谓，是药三分毒，所以，长期以往，服补药保健的人士，往往是补得这里，坏了那里。不像茶那样，单一。”