因此，修炼这《天元百炼录》可以说异常简单，也可以说异常容易，书中还提到，如果修为废去越多，那么这《天元百炼录》修炼的进度也就越快，譬如一个地阶四品的高手废去全身罡气，依据这《天元百炼录》从头开始修炼，那么不出三个月时间，他这名地阶四品的高手便能够达到玄阶的层次。

反观如果是一名玄阶的修炼者废去修为，从头开始修炼这《天元百炼录》，那么修炼进度将会远不如那名地阶四品的修炼者，达到玄阶层次的时间也就越长，有可能是一年，有可能是二年，也或许是三年，时间长短和该修炼者的修炼天赋和资质息息相关。