休息了一会儿之后，我再次走到红玫瑰面前：“玫瑰姐，我休息好了，我们接下来训练什么？”

红玫瑰看了我一眼，然后说道：“接下来我们训练腿法。”

说着，她走到一旁拿起了两个沙袋，然后扔给我一个：“绑在腿上，然后围着操场跑十圈。”

我接过沙袋，掂量了一下，好家伙，这沙袋起码有二十斤重。

要是绑在腿上围着操场跑十圈的话，那还真不是一件容易的事情。