我说：“好嘛，想打败你，你首先要练防守，你的脖子太软了，从今天开始练脖子。同时练进攻，你的手臂和手腕太软，不需要练得多粗壮，起码先硬起来。练脖子很简单，在头上绑一块石头，你转脑袋就好了。练手腕，你可以抓着石头翻转手腕，逐渐加重量，先练半年再说。还有就是你的肚子，需要练抗击打，必须练出来一张铁肚皮。”

这小子说练就练，用绳子在头顶绑了一块石头，顶着开始转脖子，只是几下就转不动了，脖子又酸又疼。