只要打开丹田，就能进入武宗境一重。从第二重到第五重，就是锤炼皮肉。

其他天才只能一口气达到武宗境四重，凌河却能达到第五重。

五重之后的任务就是打通身体十二条经脉。

每打通三条，就能顺利晋升一级。

凌河顺利打通手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经，这才晋升到武宗境六重的。

又过了一刻钟，手阳明大肠经、手太阳小肠经被打通了，手少阴三焦经即将被贯通。