第一个就是修炼《盘古金身诀》第三层。

《盘古金身诀》乃是第一等的炼体秘法，苏程当初就是靠着《盘古金身诀》第二层和四阶大妖比都不差多少。

虽然在苏程晋升四阶后效果就不大了，但如果炼成第三层，那他就算面对正常的五阶混元一体的强者也不差多少了。

不过《盘古金身诀》第三层所需要的资源太过稀缺，张三丰她们很早以前就在寻找，苏程也在传输带找过，不过还是缺少几样主材没找到。