听着陈诺款款说着，姚刚脸上表情波澜不惊，内心中，则是微微掀起了一丝波澜。

他是怎么知道我经历过禁身修行？

禁身修行，是源自东南亚金刚门的一种特殊修炼方式，类似于少林的十八铜人巷，全部都是挑战人类极限的项目，如果顺利通过的话，身体素质将会达到一个变态的程度。

再配合金刚门独有的硬气功，不仅可以抵御真气的攻击，也会极大地提高物理抗打击能力。