第二天一大早，崔薄晓就起来了，穿着一身短衣短裤，鞋袜用带子绑好，开始锻炼。

原主的身体素质属于一般，跟现代的崔薄晓没有可比性。

健身锻炼是要一步步来的，崔薄晓先找一下这个身体的特点，然后制定一个健身计划。

柳巧儿也跟着他一起起来了，她的这具身体也是需要锻炼的。

她虽然懒，但是不能体能差。

侯府出现了神奇的一幕，世子就在院子里开始跑步，拉伸，锻炼。