“谢谢五长老！”云安心头大喜，连声道谢！

又听五长老说道：“这石头能助现在的你快速提升体格，可是你的身体没有武夷王族那些强悍基因，所以会产生比较剧烈的疼痛之感，你确定要使用吗？”

云安拳头紧握，坚定地回应：“只要能变强，我愿意一试！”

“嗯，”

五长老点了点头，将石头放在云安手中：“打坐调息，将宝石置于双掌之中，左掌用阴力，右手用阳力同时对石头进行加压使得黑色能量涟漪将你的身体包裹起来即可，每天早午晚各一次，提升的效果很显著。”