沈立听到是风清扬传授的内功心法，也没有拒绝，跟着方证大师来到一间静室之中。

“风前辈对沈掌门寄予厚望，望你依照口诀，勤加练习。”

方证大师嘱咐一句，这才将口诀一句句念出来。

这口诀不长，前后只有百字，沈立念了好几遍，将口诀记熟。

方证这才道：“风前辈所传的内功心法，虽只有百字，但博大精深，我们相交莫逆，恕老衲直言，沈掌门对内功似乎并不擅长。”