白起带着两个新收的女弟子晓婷和晓霞,继续踏上寻找王青青的旅途。

三人走在山路上,白起一边走一边指点两个女孩些基础功夫。

"练武之道,最重要的是根基，要练好内功,才能进一步练外功。"白起一本正经地说。

"什么是内功外功啊?"晓婷好奇地问。

"内功主要锻炼内在的气力,以气驭身,借助气力发挥身体力，外功则是招式和身法方面的训练。"