盘膝坐在床上的陆凡并没有立马开始修炼。

而是一边琢磨接下来这段时间要做的事情，一边平复心境。

毕竟刚才接连帮助庞德和夏侯惇两人提升修为，心境波动太大。

若是此刻贸然进入修炼状态，说不定就会急火攻心导致走火入魔。

就这样调整了半个时辰，陆凡才吐出一口浊气停止了调息。

此刻他的心境已经完全平复下来，达到了心如止水的地步。