“是。”在前排的带领上，一干人又都站了起来，脸色转肃，向讲台上的身影行了个大礼。

“如果你们能做到的话，我希望你们能每周抽出一天，以冥想代替睡觉。其它的几天，每天二三小时也就行了。当然，更重要的是，要设法把冥想引入到生活中，最高境界呢，是每天的全部时间，都沉浸在冥想的状态里。”

“哇，老师，那也太狠了吧？”台下有人倒伸舌头。