“唉，不要说话了，小老师说了，运动中说话，那是找死，浪费能量啊。”亚当斯只是一个劲地闷跑，却是胖子雷多说话了，同样的踉踉跄跄，气喘吁吁。

以前跑步的时候，他们都是蹦蹦跳跳的，极有风度。经过这几天的“酷刑”，大家都已经习惯了摆出个极平板的小步，极平稳地在地上磨着。据小老师说，这叫做消灭身体重心的上下偏移，可以最大限度地节省体力，当然，风度是没有啦。