千寻连续按着这本秘籍上所修炼的方法整整修炼了七天，终于达到了颈瓶，却总觉得一股热气凝聚在丹田，却怎么也提不起来，这种情形已经有很多次了。

她去问了师婆，师婆只是让她继续修炼，一定要保持聚精会神，心中不能有任何杂物。

千寻谨记师婆的话，这一聚精会神一直到了子夜，那股热气在丹田内已经慢慢的提升了起来，没提升一点都机会用尽了她身上所有的力气，可是已经到了这里，她不能放弃，为了替姐姐报仇，再辛苦，她也可以承受的。