我点了点头，表示听懂了萧伍的话，随即他就伸腿踢在了我的膝盖位置，让我“咚”一声端坐在了地上。

“基础性的锻体训练，薛陆会教你做的。”

“现在，闭上眼睛，缓慢呼吸，去感知你吸入的气。”

“从进入的鼻腔开始，再透过你的五脏六腑，散溢到血脉之中......”

“怎样？有感觉吗？”

我皱眉睁眼，摇了摇头：“没有......”