渐渐地，他们的面色开始变得红润起来，步伐也变得有力了。

“看来太极拳真的很有效呢。”许嫣然微笑着说道，她的脸色比以往更加红润，仿佛回到了少女时期。

“是啊，多亏了娘娘的教导。”旁边的大臣附和道，他的眼神里充满了对沈娇的感激与敬意。

沈娇轻轻一笑，说道：“其实太极拳不仅仅是一种拳法，它更是一种养生的哲学。只要我们能够坚持下去，身体自然会变得越来越好。”