第二天一大早，他就开始锻炼起来，发现自己的体能似乎又提升了不少，并且都可以举得起千斤的东西了，照着这样下去，估计以后真的是可以力大无穷了。

顺便他又练习了一下听力还有视力，陆辰站在屋后面不远的后山上闭着眼睛去听着风声，都可以听到几里之外的脚步声了，睁开眼睛，往远处看，几里之外的景象也是一目了然的，这让他十分满意的。