周腾看着沈天庶和沈乐平，淡淡的对沈天庶说道：“你这也太弱了，一公里，居然跑了十分钟！你是不是还走了？”

沈天庶听到周腾的话，顿时不知道该说什么好了！

一公里才跑了十分钟还不行吗？

“腾哥，我已经好长时间了没有跑过步了，我刚开始还能跑快，后面直接泄气了！”

“明天继续，什么时候能控制在四分钟之内了，我在教你真正的凌波微步！”