人体八脉互不统属，八脉不通则内气不生，上古时有由内而外和由外而内两种法门。

内功法，讲究养一口内气，逆冲八脉而化内气为真气，由此真气境之门自开。

而外功法，外练筋骨皮，练得自身气血沸腾，以气血冲关，而真气自生。

说到底，无论是内功法还是外功法，都是靠着不断修行，养成的一种力量，从而冲破八脉阻隔，形成真气。

但自从多年前开始，内功法，再无一口内气。