然后，他熟练地打散鸡蛋，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。

在锅中加入少许油，待油热后，陆明将蛋液倒入锅中，用锅铲轻轻地翻炒，将其制成精美的鸡蛋卷。

接下来，陆明从面包机里取出两片吐司，将它们放入烤面包机中，轻轻按下开关。

同时，他取出牛奶，倒入杯子，放入微波炉中加热。

当牛奶加热好的时候，吐司也烤好了。

陆明将吐司放入盘中，用鸡蛋卷、洗净的水果和热牛奶搭配，组成了一份既美味又营养的早餐。