陈凡想了想，说：“我想先练哑铃。”

康教练望向海盛：“海先生你呢？”

海盛回道：“我跟陈凡一样，也是先练哑铃。”

“好。”康教练拿了几个哑铃回来，介绍道，“哑铃有很多种练习方法......”

陈凡和海盛认真聆听。

康教练仔细讲了一遍，做起了示范。

他的动作十分标准，跟练习书上的一模一样。

陈凡和海盛被康教练充满力量感的肌肉吸引住，这色泽，这围度，这肌肉比例，这肌肉美感。