“好，那我就给你讲解一下鸟式的修炼要点......”

按照赵洪渊的说法，五禽拳是根据鸟、鹿、熊、虎、猿五种动物捕猎或者生存习性演变而来，所以想要修炼五禽拳，就一定要弄清楚这五种动物有什么特点。

萧然修炼猿式和熊式能够快速入门，主要是因为猿式主灵活、熊式主力量，和人类有些类似，修炼起来没什么难度，但是鸟式主轻盈，随风而动，这是人类从未体验过的，所以鸟式的修炼难度就要比熊式和猿式大得多。