丫鬟看了沈彤彤一眼，见她点头，就小跑着拿了回来。

夏浅浅又把半盘子千金菜放到一边，“瞧见没，你吃这么多千金菜和吃这么一小块糖产生的热量是一样的！”

三人眼睛里都是迷茫。

还是苏悦凝接受的最快，依次指着三样东西，“你是说这三种东西是一样的？”

“产生的热量是一样的。”

夏浅浅点点头，决定再通俗一点，“你要是能吃下那么多千金菜，肚子肯定就饱了，根本长不了多少肉。可若是吃这一小块糖呢？肚子里还是空空的，还想吃第二块、第三块，还想吃更多的肉，那你想想这一顿饭你要长多少肉？”