“懂了吗？”唐婉这时也走了过来。

李大山和凌盛转身看着她，神色有些激动。

“婉娘，刚刚我们这是......”

“负重成果！”

唐婉尽量说得通俗易懂些：“你俩年纪大，学不了内功，只能注重外在招式。负重能强健骨骼，增加肌肉力量，促进爆发力。到了后面，哪怕没有内功，也能成为独当一面的外家高手！比如......”

说到这里，唐婉左右看了看，走到隔壁门口的石狮子面前。