解晚柠只用了三天的时间，就将那些叫喊着不服女人管教的将士们治得服服帖帖。

在大家都开始渐渐适应负重跑的时候，解晚柠就开始增加跑步的公里。

五公里长跑、十公里越野，近身格斗、攀岩，更加弓弩射击。不管风吹日晒，每天都要训练这些项目。

虽然这些训练的项目让将士们苦不堪言，但是将士们也发现了，自己的体格比之前更加强健了。