每日清晨，当初升的模拟阳光透过竹窗，在木地板上投下斑驳光影时，我便会在屋前的空地上，演练最基础的炼体拳法。

动作缓慢，一丝不苟，感受着气血如涓涓细流，重新冲刷、温养着干涸龟裂的经脉与窍穴。

没有惊天动地的气势，只有汗水顺着额角滑落，以及体内细微却持续不断的生机复苏的噼啪轻响。

青萝总是安静地在一旁看着，或是打理她开辟出的一小片药圃，里面种着从方舟生态区移植来的，以及梁凡不知从哪个世界角落带来的具有温养功效的灵草。