不打无准备之仗，经过一晚对阵法的消化，白素对阵法有了深一层的领悟。

黎明拂晓之时，整个天机还沉浸在睡眠之时，此刻正是吸收天地灵气之时。

白素来到修炼场地，修炼起天机心法，导引真气运行任督二脉一个循环，任督二脉每贯穿一个循环，修为便提升一层，运行九九八十一次循环之后，内丹便能上升至中丹田处，修为便可进入元丹期大成。