“你现在已经突破到至尊，你的炼体也得到了提升，普通的刀剑更加难伤你了。”

青瑶欣喜道：“我也感觉到了，在我突破到至尊境界之后，我的防御力得到了大辅助的提升，已经突破到大圆满境界了，一般的至尊强者也伤不到我。”

在这之前，青瑶的炼体只是达到了大成境界，一般的至尊还是能够伤她的。

炼体突破到圆满境界之后，一般的宗师根本就伤不了他身体很好，这就是练体的好处，拥有强大的体魄，防御力，耐力也更加强悍，战斗方面能够轻松一挑多人。