严家栋抱拳虚心的求教：“请前辈指点迷津。”

老者淡笑一声，伸手一招，刚刚呼出的烟雾在空中形成了一把剑的形状，随后又是一变，刀枪棍棒，各有其形。

严家栋凝目看了一会，忽然有醍醐灌顶的感觉。

老者淡淡的说：“六阶之后，内劲外放是进入七阶的基础，但那也只是内劲最粗糙的运用，你对战齐炀，虽然利用对内劲的控制延时爆炸想法不错，但是攻击力却是最低的，浪费了很多的内劲，如果内劲可以化形，那威力增好几倍。