第一天累死累活的跑圈，对他们来说只是一个开胃菜了。

跑完圈，齐炀再一次对人员做了一个调整。

依然还是三个梯队，接受了不同强度的耐力训练。

严家栋所在的第一梯队缩减到六人，分别是沈熙，雷鸣，严家栋，花如囝，宫炙阳，武奎，洪雷。

本来魏大壮也勉强能留下，但是齐炀还是强行把他派到了第二梯队。

魏大壮离开的时候，眼神很是阴霾的看了严家栋一眼。