不但合理膳食补充营养，还会坚持每周做足量的运动。

所以像这种天气好又没事的时候，她就会跑步和跳绳。

几个月下来，身子骨已经结实很多，最起码没一开始那么瘦弱了。

“一百九十八，一百九十九，两百！”今天时间足，傅灼灼还给自己加了两百个俯卧撑。

等她在院子里做完，琉璃赶忙拿着擦脸的棉布走了上去：“主子，擦擦汗吧！”