回到了水云阁，苏惜月没有急着去用膳，而是吩咐人全都退下，她自己则是在床上盘膝而坐，就像是寺里的僧人在打坐一般，开始了冥想。

冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。

一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。

修习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因，也就是所谓的万源之源直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。