在梁大休息的时候，我们也没闲着。

我带着其他人在那坐着深呼吸和快走，并且时不时就把脸塞到水池里憋气。

这么做能够在短时间内，将肺活量稍微提升一点。

这个办法还是以前我爹教的，不过长大了之后，就知道这其实没有太大的作用。

主要是为了让人放松，熟悉在水里的感觉。

很多人肺活量不错，可是到了水里就憋不了多长时间的气，并不是因为肺活量不够，而是对水的恐惧。