宋晴天先烧了一壶开水，把方便面泡上，把菠菜焯水留用。

然后开始煎鸡蛋，切胡萝卜丁。

方便面泡的七八分熟时候，捞出来放到白色的盘子中，把焯好的菠菜放在方便面上方，摆好造型，然后把煎蛋放在菠菜下方，随后把胡萝卜丁随意的撒在上面。

宋晴天对男设计员说：“麻烦你帮忙拍下照片，我要这个盘子尽量的不要显示在主体的画面中，煎蛋的位置在构图的黄金分割点的位置。”