林平凡的说辞引来一片嘘声，纷纷斥责他是一个外行。

不过在人群中的上官云玉，柳眉挑起，因为同样的话，她的爷爷曾经也说过！

她也是按照自己爷爷的方式来训练，没有明显突出的肌肉，但每一块肌肉所能爆发出来的力量，却要远比那些大块头强的多！

“你可以试试我说的方法。”

“全身放松，忘掉你身上隆起的肌肉，全身放松下打出一拳，在即将抵达这一拳尽头的时候，快速蹦紧手臂肌肉。”