到岛上的时候，是清晨的五点半，我在奶茶店附近的沙滩上找到了金灿，此时的他正赤裸着上身在起伏不断的海浪里奔跑着，起初我以为是为了发泄什么情绪，等走近的时候，才发现他一直保持着均匀的呼吸，估计这就是他的一种常规锻炼方式。

我坐在沙滩的礁石上点了一支烟，就这么看着海浪在金灿的脚下飞溅着，起初我还能平静着，但渐渐心里便产生了一种快要把自己给荒废了的感觉。我已经很久没有为了自己的身体锻炼过了，我能明显感觉到自己的肚子上多了一层赘肉，这一层赘肉让我丢掉了轻盈的感觉，也失去了那种可以随时随地亢奋起来的活力。