5分钟更换一次，连续热敷15分钟，云瑶帮他把被子掀了开来，拿了条干毛巾轻柔地擦干。

“现在我要给你擦药油，可能会很痛，你忍一下。”

距离大牛受伤已超过48小时，可以给他按摩散瘀了。

因为是第一次热敷按摩，云瑶并不敢太过用力，只把自己的手搓热后就把药油倒在手上帮他涂擦。

那药油带着一股刺鼻的辛辣味，擦在皮肤上热辣辣的，再被云瑶的手一搓，大牛顿时感觉背部烫热非常舒服。