武夫之躯，无外乎内练一口气、外练筋骨皮，三脚猫菜鸟和武林高手的区别，也只在于体魄淬炼的程度！

自从武盛时代开始，大端除了在科举之外，还特设武举，子民如果想走习武得勋当状元的路子，从三岁起就要开始为孩子筹谋，三岁学武启蒙、五岁练筋拉腰、七岁捶肉练骨、十岁站桩打拳，从十二岁身子板略硬朗开始，就要冬练三九夏练三伏，这里面少不得要名师指导、为补充练武的消耗，更是要吃进大量补品良药。