一回到家，宋多余就缠着宋暮月教他怎么用那杠铃，季行君跟青婆也都兴致勃勃地看着她。

宋暮月将杠铃从马车上拿下，接着把最小的杠铃片装在杠铃杆上，然后指挥着宋多余先扎个马步。

“多余，你站稳了啊，这杠铃可重得很，等会姐姐把这杠铃杆放在你手上，你可要抓稳了，仔细别伤着手。”宋暮月细细嘱咐道。

宋多余则是扎着稳稳的马步，自信地说：“长姐，你放心吧，多余知道啦，多余肯定能抓稳的！”