周老的意思，李修已经完全明白。

他一次次的拔剑，又一次次收剑。

一百次后，李修手臂胀痛，青筋毕露。

“差不多了，去泡药汤，在药汤中恢复，一天如此修炼两个时辰，直至感觉如此修炼没有压力后，再增加身上重量。”

周老笑道。

“好。”

李修用力点头。

别人的修炼，顶多便是枯燥。

但李修的修炼，充满痛苦。

可李修必须忍住，无论多痛苦，李修也不能放弃。