寻常炼气初期，可提升十年寿元，中期提升二十年寿元，后期提升三十年寿元，大圆满可提升五十年寿元。

一般炼气大圆满，就比常人多出足足一百一十年的寿元。而堪破筑基之后，这个数量更是直接提升到两百年。

而五行之体筑基之后，寿元提升是正常修士的两倍，也就是四百年的悠长寿命。而就刚才那一会儿，唐林四百多年的寿元，啪地一下，全都没了。