与此同时，正在500米跑到前面的老王，正在教着自己的学员如何通过这500米的训练。

“人家总教练不是教过你们了吗？要将自己的内气裹在自己的全身上下，千万不要松掉，只要松掉了，你们就会感觉到体力不支，随后你们的防御力也会下降。”

“虽然说这不是战斗，但是跟战斗也差不多，这一场训练主要消磨的是你们体质上的东西，所以说你们并不会感觉到伤害，但是你们的身体却实实在在的是受到了打击。”