叶准前一段时间也是因为身体比较弱，觉得自己可以锻炼，仅仅只是负重跑步，就让他痛苦不堪，每一次迈开步子的时候，胸膛处的那种肺活量炸开的感觉让他痛苦万分，但越是如此越能够感觉到自己的身体强壮，这段时间身体的实力有所提升，也能够感受到这种锻炼方式的确是很有效，但是过程实在是太艰难了，现在回想也真的是不堪想象。