“就像这样，我在这三盅鸡汤里分别加入不同的药材，左边的里加枸杞人参一块炖，中间的加入佛手参，而最后这一盅鸡汤里加入一些三七的根须。”

白姑姑看着叶浅浅将不同的药材弄到里面熬煮。

依旧一脸不解的看着叶浅浅。

叶浅浅知道摇光国的饮食文化里没有用食补的说发。

是便指着最左边的枸杞人参鸡汤跟着白姑姑解释起来。

“枸杞人参鸡汤，人参味苦，性温，味甘，有大补元气的作用，鸡肉之中含有丰富的蛋白质和各种氨基酸。简单说来，鸡肉跟着人参一块煮，就能调理中气不足，脾虚食少等各种症状，适合体质虚弱的人进食......”