秦渊立刻一个大迈步就来到了方沫的面前，然后将他脑海中所浮现的动作，按照一整套的形式演练了出来，这一整套的动作都不难，基本上男女老少都可以尝试着去练练。

等到一整套行云流水地打下来之后，秦渊都已经大汗淋漓，他有些期待地看着方沫。

“怎么样，沫沫。”

方沫抬起手鼓了鼓掌，“非常不错，而且我看了一下动作并不难，基本上的人都能完成，如果要将这个普及给百姓我觉得非常可以。”