穆帆每日清晨都会起来晨跑，他出去有跟沈菲说过。

“原是如此。”

宗苏灵没再多待，而是去洗漱去了，沈菲已经将一根全新的柳枝放在一边，锅中也温着热水，宗苏灵只觉得心中暖暖的。

待他们全部都起来后，穆帆也晨练回来了。

他现在已经习惯去后山的那个地方去晨练了，此时浴间里并没有人，因此穆帆进去洗了把脸后，便回来了。

“帆儿，你回来了！快些来吃早膳。”宗苏灵一见穆帆回来，脸上满满地都是笑意，赶紧起身将位置让给穆帆。